誕生日や年始など区切りのよいタイミングで、目標や「やりたいこと」を考えるのが習慣になっています。
しかし目標は立てたらそれで終わりではなく、達成できたのか？をきちんと振り返ることも大切です。
そこで今回は、こちらの記事で立てた「2024年の目標・やりたいこと」について、達成できたのか？を振り返っていきたいと思います。
2024年の目標・やりたいことは達成できたのか？
2024年のはじめに立てた目標・やりたいことは次の7つです。
- ダンスで自分なりの「カッコイイ」を表現できるようになる
- ブレイクダンスの技を2つできるようになる
- 推しにたくさん会いに行く
- 感謝やポジティブな気持ちを人にたくさん伝える
- 上半身に筋肉をつける
- 全身と顔の脱毛
- 心身ともに健康に、穏やかにすごす
ひとつずつ、達成できたかどうかを振り返っていきたいと思います。
ダンスで自分なりの「カッコイイ」を表現できるようになる：△
表現したい「カッコイイ」はなんとなく自分の中にあるのですが、表現力や技術がまだまだ足りていない感じがします。
でも「ダンスで自分を表現しようとする度胸」は以前よりすこしついてきたかなと感じています◎
それは、この一年で発表会やイベントなどステージで踊る機会がたくさんあり、ソロなど自分で振りを考えるという経験もさせてもらったからだと思います。
これからも引き続き技術とセンスを磨いて、自分なりの「カッコイイ」をしっかり表現できるように精進していきたいと思います！
ブレイクダンスの技を2つできるようになる：△
これは「技」をどう定義するかにもよりますが、パワームーブ（ぐるぐる回る系）などの大技を2つできるようになりたいと思っていました。
「ウィンドミル」と「マカコ」という技をやりたいと言っていましたが、ウィンドミルについてはなんとか完成までこぎつけました！
先生が「習得まで一年くらいかかる技です」と言っていましたが、本当に一年かかりました
技の練習って本当に地味で、最初のほうなんかは「私、何やってるんだろう…」と思わず我に返ってしまうくらいです。
それが、自主練を重ねるうちにだんだんと形になってきて、ウィンドミルのようにぐるぐる回ったりする技だと、初めて一周できたときは本当に嬉しかったです！
今は「マカコ」という技を練習中ですが、先生には「うーん、82点！」と言われているので、なんとか年内には形にしたいと思っています。
推しにたくさん会いに行く：○
2024年前半は推しのソロライブに、後半はグループ（三代目JSB）のライブツアーに参戦しました。
ここ最近は自分もダンスに真剣に取り組んでいるせいか、ライブで推したちのパフォーマンスを見て「今の見せ方いいな」とか「ここの音を取ったのか！」とか、だんだんダンサー目線？でライブを鑑賞するようになってきました(笑)
もちろんちゃんと楽しんでいるし。踊ったり叫んだりと騒ぐこともありますよ！
以前は月に一度はライブに足を運び、グッズをたくさん買って会場限定ガチャなども回していましたが、今はグッズもほとんど買わなくなり、純粋にライブを楽しむためだけに会場に行っています。
また、ダンスをきちんと習い始めたきっかけも推しのパフォーマンスを見たことだったので、ダンスすることは私にとっては推し活の一部のようなものです←？
来年も推しグループ（三代目JSB）の活動が続きそうなので、引き続き応援していきたいと思います。
関連記事
感謝やポジティブな気持ちを人にたくさん伝える：○
もともと自分の考えや気持ちを口に出して伝えることが苦手な性格ですが、「伝えなきゃ、それは思っていないのと同じ」という言葉にハッとさせられ、今年は感謝の気持ちやポジティブなことは頑張って伝えよう！と思っていました。
とくに今年はダンスを通して仲間が増えたり、先生たちと仲良くなれたりしたので、ダンス仲間や先生に「ちゃんと伝える」ことを意識して接していました。
たとえばダンスの先生からアドバイスや「こんなふうに練習するといいよ」と教えてもらったときは、まずアドバイスの通りに一定期間実践してみます。
そして次に会ったときに「アドバイスのとおりにやってみたらこうなって、こう思いました」のように、お礼とともに実践の結果や考えたこと、感じたことなどを報告していました。
すると先生のほうも「伝えてくれてありがとう」と言ってくれて、私もなんだか嬉しい気持ちになりました！
自分の気持ちや考えを相手に伝えることで相手も喜んでくれるし、自分も温かい気持ちになるという発見がありました
私は人と関わることが苦手で、人間関係を築く際に壁を作りがちなのですが、最近は人と関わることを以前ほど怖がらなくなってきたかなと思います。
まだまだ初対面の人と会うときなどは緊張して人見知りを発動させたりもしますが、すこしずつ心の壁を低く薄くしていって(?)心を開いた状態で接することができたらいいなと思います。
上半身に筋肉をつける：○
当社比ですが、この一年でかなりムキムキになりました(笑)
とくに筋肉がついたと感じたのは、腕まわりと腹筋です。
ブレイキンのレッスンで毎回筋トレをするのですが、腕立て伏せが連続でできるようになってきて腕や肩の筋肉がついてきたと実感しました。
レッスンに出始めたばかりの頃は、本当に一回も腕立て伏せできなかったんですよね…
腹筋に関しては、バキバキに割れてる！…とまではいきませんが、うっすら線が入ってるかな？くらいのレベルまではいきました(笑)
実は最近は筋トレはほとんどしておらず、おそらく筋肉がついたのはブレイキンで鍛えられたからだと思います。
よく先生が「ダンスに必要な筋肉はダンスでつける」と言っているのですが、本当にそうなんだな～と実感しました。
全身と顔の脱毛：○
医療脱毛サロンのエミナルクリニックにて、全身+VIO+顔の脱毛をおこないました。
全身を蓄熱式で5回照射するプランを契約し、年始から通い始めて、すべての施術が完了したのは7月頃です。
5回しか照射していないので「毛がまったくなくなった！全身つるつる！」とまではいきませんでしたが、自己処理がかなり楽になりました。
顔も脱毛したことで頬の産毛があまり気にならなくなり、化粧のりも以前より良くなったかなと感じています。
ただ、眉回りに関してはまだ無駄な毛がたくさん生えていてこまめにメンテナンスしている状況なので、来年は眉回りをしっかり整えたいなと考えています。
心身ともに健康に、穏やかにすごす：○
2024年も風邪をひいたり病気をしたりすることなく、元気にすごすことができました。
ちなみに、風邪は3年くらいひいていません
健康のために気を付けていることはいろいろあります。
- 規則正しい生活（早寝早起き）
- 3食食べる（朝は軽め）
- 腹八分目を心がける
- 炭水化物、脂質、糖質を取りすぎない
- 間食はフルーツ、ナッツ、小魚など
- 毎日ラジオ体操する
早寝早起き（22時就寝、5時起床）していることや、おやつにアーモンド小魚を食べていることを人に話したら「健康オタクじゃん」と言われました(笑)
でも、体の調子が悪いとすべてのやる気がフェードアウトしてしまうので、これからも健康第一にすごしていきたいと思います。
好きなことをとことん楽しむためにも、目標に向かって頑張るためにも、健康は大切！
関連記事
まとめ：目標を振り返ってみると、来年の目標・やりたいことも見えてきた
今回は、2024年のはじめに立てた目標とやりたいことを振り返ってみました。
2024年の目標・やりたいこと
- ダンスで自分なりの「カッコいい」を表現できるようになる：△
- ブレイクダンスの技を2つできるようになる：△
- 推しにたくさん会いに行く：○
- 感謝やポジティブな気持ちを人にたくさん伝える：○
- 上半身に筋肉をつける：○
- 全身と顔の脱毛：○
- 心身ともに健康に、穏やかにすごす：○
立てた目標を振り返るということをあまりしていませんでしたが、こうやって一年の終わりに振り返ってみると「自分、けっこう頑張ってるのかも」という気持ちになりますね。
また、今年達成できなかったことなどから来年の目標ややりたいことも少しずつ見えてきました。
2025年の目標・やりたいことも引き続き考えていきます！
▽2024年の目標・やりたいこと
