2023年ももうすぐ終わりますね。今年もいろんなことがありました。
個人的には、いろいろなことに挑戦した一年でした
そこで今回は、20代女性ミニマリストが2023年に取り組んだこと・やってよかったことについて振り返っていきます。
2023年に取り組んだこと・達成したこと
2023年に取り組んだこと・達成できたことは次の通りです。
- ダンスの発表会で踊る
- 新しいジャンルのダンス（ブレイク）に挑戦
- ブログの継続
- 電子書籍の出版
- 推しにたくさん会いに行く（ライブ）
- 筋トレとラジオ体操の継続
- 読書
- 体調崩さず健康にすごす
こうしてみると、たくさんのことを達成できていました！
ダンスの発表会で踊る
10月、初めて発表会に出て「人前でダンスを披露する」という経験をしました。
しかし、今年は「もっとダンスを極めたい」と思い始めたことや、お世話になっている先生やダンス仲間から「出ようよ！」と背中を押されたこともあり、初めて挑戦してみることに。
大きなステージで踊るのはもちろん緊張しましたが、自分の踊りを披露してお客さんたちが盛り上がってくれるのがとても気持ち良いと感じたし、貴重な経験だったと思います。
同じチームのメンバーと自主練したり、練習後に飲み会したり…なんだか青春だなあと感じました
また、発表会が終わってからダンスに対する姿勢も確実に変わりました。
私の場合振りなどの覚えは良いほうなのですが、「自分を表現する」ことに苦手意識があり、マインドブロック的なものが自分の中にあることが課題だと思っていました。（「振りを間違えたらどうしよう」「ダサいと思われたくない」という気持ちから、思いっきり踊れなかった）
ですが、レッスン時に先生から何度も
- 振りを間違えるのは悪いことじゃない。失敗を恐れずに思い切って！
- どうやったら自分をカッコよく見せられるか考えることが大切
と教えていただき、だんだんと「自分を表現する」ことへの苦手意識が小さくなってきたと感じています。
他のチームのダンスを見て、自分ももっともっと上手くなりたい！というふうにモチベーションも上がりました。
今度もステージに立つ機会があればどんどん挑戦したいなと思うし、もっとカッコよく踊れるようにトレーニングや練習も頑張ります！
【関連記事】経験と思い出はプライスレスだと思った話【ダンスの発表会終わりました】
新しいジャンルのダンス(ブレイク)に挑戦
11月末から、新たにブレイクダンスに挑戦し始めました。
「ぐるぐる回れたらカッコイイな～」とか「アクロバット系もちょっとやってみたいかも…」と思っていたので、ブレイクダンスは前々から気になってはいたのですが、なかなかレッスンに出る勇気が出ず…（ケガとか恐かったし）
ですがブレイクをやっているダンス仲間から「出ようよ～」と何度も誘われたことで、初めてレッスンに出てみることにしました(笑)
どうやら私、人から誘われたらホイホイついていくチョロい(?)性格のようです…
まだ初めて一か月くらいなので、レッスン後は毎回体がバキバキですが、できる技がだんだん増えてきてとっても楽しいです。
何歳になっても「新しいことができるようになる」というのは嬉しいものだなあとしみじみ思いました。
目標は「一年後にぐるぐる回れるようになること」なので、それに向かって体づくりやトレーニングも頑張りたいと思います！
【関連記事】20代女性がブレイキン（ブレイクダンス）に挑戦してみた感想
ブログの継続
2020年10月に始めたこのブログも、気づけば4年目に突入しました。
当初は収益化目的で始めましたが、途中から収益化よりもむしろ「自分の書きたいことを書く」という方針にシフトしていきました。
2023年後半からは、かなり更新頻度が落ちてしまいましたが（月3～4記事程度）それでも細々と継続できているのは、いつもブログを読んでくださる皆様のおかげです。本当にいつもありがとうございます！
これからも、日々感じたことや思ったこと、役に立ちそうなことを発信していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い致します。
電子書籍の出版
9月に、金風舎より初めての電子書籍を出版しました。
『「推し活疲れ」脱出記：自分の「好き」を見つめなおす』というタイトルで、推し活にはまったきっかけとだんだんしんどくなっていった経緯、そこから抜け出せた方法などをまとめた一冊になります。
元々、金風舎編集部の方が当ブログの推し活関連の記事を読んでくださったことがきっかけで、出版が決まりました。
素敵なご縁に感謝です
私自身「推しのことが好きなはずなのに、なんでこんなにしんどいんだろう」という悩みを抱えていたので、同じように悩んでいるすべての人に読んでほしいと思いながら執筆に取り組みました。
これはブログを書くときにも思っていますが、自分の経験や考えたこと、悩んだことが、誰かの役に立つならばこれほど嬉しいことはありません。
Amazon他ネット書店で配信中です
【関連記事】電子書籍『「推し活疲れ」脱出記：自分の「好き」を見つめなおす』を出版しました
推しにたくさん会いに行く（ライブ）
2023年もたくさんのライブ現場に足を運び、推しのカッコイイ姿をたくさん見ることができて幸せでした。
今年は三代目が「MATE（三代目ファンの通称）に会いに行く一年に」と何度も言っていて、ライブのたびにたくさんの感謝を伝えてくれて、本当に本当に「三代目のファンでいられて幸せだー！」と心から思いました。
また、推しのパフォーマンスを見てダンスに対するモチベーションもかなり上がりました。
ライブを見ているときも、今まではひたすら「推しがカッコイイ！」だったのが、最近は
「今の魅せ方いいな…」とか「さっきの振り付け、真似してみよう」みたいな視点で見るようになりました(笑)
来年5月くらいまではすでにライブの予定が決まっていますが、来年もスケジュールとお財布の許すかぎり、たくさん推しに会いに行きたいと思います。
筋トレとラジオ体操の継続
2023年は、ほぼ毎朝ラジオ体操を継続することができました。
YouTubeの「毎日体操ちゃんねる」を流しながら、ラジオ体操第一～第三まで約10分間体を動かすようにしています。
毎朝のラジオ体操が習慣になってから、体の調子がとても良く体調を崩すこともほとんどなくなりました。
体を動かしてから出勤すると、仕事もはかどります！
また「もっとカッコよく踊れるようになりたい」という気持ちから、筋トレも頑張りました。
特に上半身の筋肉を鍛えるために、ダンベルも購入してトレーニングを頑張っています。⇒20代女性がダンベルを使って筋トレしてみた結果【何キロを選んだ？】
11月からは新たにブレイクダンスを始めて、さらに体づくりが重要だなと感じているので（ケガしないためにも！）
今後は「見た目はヒョロガリだけど、脱いだらバキバキ」を目標に(?)トレーニングを続けていきたいと思います。
読書
2023年の始めにアップしたこちらの記事で、「一週間に一冊以上本を読む」（年間約50冊）ことを目標にしていたのですが
それを上回る約80冊を読破することができました。（小説なども含んでいます）
読んだ本は、Yomooというアプリを使って記録をつけています。
シンプルな見た目で、印象に残った部分などをメモできる機能もありとても便利でした。
アプリのDLはこちら
読書をすることで、自分の知らない世界を覗くことができたり、物語を読んで自分とはまったく違う人生を疑似体験できたりして、人生の幅が広がると感じています。
ちなみに読書はほとんど電子（Kindle paper white）で読んでいますが、最近は市の図書館で借りることも増えてきました。
無料で読めるので、図書館も上手く活用していきたいです
【関連記事】図書館に通うようになって読書量がかなり増えました【メリット・デメリット】
また自分が本好きということから、今年はブックサンタという社会貢献プロジェクトにも参加してみました。
とても素敵な活動だと思ったので、今後クリスマスは毎年ブックサンタに参加することにしたいと思います。
詳細はコチラ
体調を崩さず健康にすごせた
2023年はほとんど体調を崩すことなく、健康にすごすことができました。
10月頃から周りで風邪やインフルエンザなどが流行り始め、会社でもお休みが続出しましたが
そんな中でも一人だけめちゃくちゃ元気でした(笑)
健康のために特別何かしているわけではないのですが
- バランスの良い食事を腹八分目まで
- 睡眠時間の確保
- 適度な運動を継続する
基本的なことですが、この3つが大切だなと実感しました。
3つのうちどれか一つでも不足していると、調子悪いな…と感じることが多いです
健康はすべての土台だと思うので、これからも自分の心身は大切にしていきたいです。
まとめ:思ったよりいろんなことを達成できました
2023年に取り組んだこと、達成できたことを紹介しました。
- ダンスの発表会で踊る
- 新しいジャンルのダンス（ブレイク）に挑戦
- ブログの継続
- 電子書籍の出版
- 推しにたくさん会いに行く（ライブ）
- 筋トレとラジオ体操の継続
- 読書
- 体調崩さず健康にすごす
書き出してみると、たくさんのことを達成できたなと感じました
今年も一年、ブログを読んでいただきありがとうございました！
来年も、いろんなことにチャレンジする一年にしていきたいと思います。
みなさま、良いお年をお迎えください^^
