こんなことを自分で言うのもアレですが、メイクや美容への意識は同年代の女性とくらべてそんなに高いほうではありません(笑)
コスメも毎日ほぼおなじものを使っているので買うのは半年に一度とかだし、セルフネイルも最近やめてしまいました。
そんな私ですが、唯一気を遣っているものがあります…それは髪の毛（ヘアケア）です。
なぜ髪の毛だけは気を遣っているのか
髪の毛に気を遣っている理由としては、次のようなものがあります。
- ベリーショートなのでこまめなメンテナンスが必要
- ヘアアレンジがむずかしい髪質なのでごまかせない
現在の髪型は刈り上げありのベリーショートで、ふつうに髪の毛をおろしても耳が全部出るくらいには短いです。
美容院でカットしてもらってから一か月もたつとシルエットが崩れてきてしまうし、襟足の刈り上げも伸び放題になってしまうので（横の刈り上げはセルフメンテナンスしてます）こまめに美容院に行ってカットとカラーをしています。
また、直毛でヘアアレンジのむずかしい髪質なこともあり、自分であれこれいじるよりもプロ（美容師さん）に整えてもらったほうが手っ取り早いしきれいになると思っています(笑)
▽美容院代はケチりません
20代女子が実践する髪へのこだわり
次に、私が実践している髪へのこだわりを紹介していきます。
こまめに美容院へ行く
月に一度は美容院に行き、カットとカラーをしてもらっています。
たまに一か月以上あいてしまうこともありますが、6週間くらいで行くようにしています
刈り上げありのベリーショートなので、こまめにカットしないとすぐシルエットが崩れてしまうためです。ヘアカラーもしているので、一か月くらい経つと根元の黒い部分が気になってきます…。
また、サイド（もみあげ）の刈り上げは自分で週に一回程度メンテナンスしていますが、襟足はさすがにセルフカットできないので、こちらも美容院に行ったタイミングで整えてもらっています。
書き出してみると、維持が大変すぎる髪型なことに気づきました(笑)
ただ担当の美容師さんにはもう5年近くお世話になっていて、施術中は楽しくおしゃべりしていたりするので、美容院に行くのは月に一度の楽しみになっています♪
髪にやさしいシャンプーやスタイリング剤を使う
シャンプーやスタイリング剤は、なるべく髪の毛にやさしい成分のものを選んでいます。
たとえば現在使っているシャンプーはBOTANISTのものですが、BOTANISTはアミノ酸系のシャンプーなので洗浄力が強すぎず、頭皮や髪にやさしいそうです。
▽私が使っているのはこちら
また、スタイリング剤はエヌドットのナチュラルバームを何年も愛用しています。（おそらく10個以上リピートしています）
エヌドットのナチュラルバームは天然由来成分のみで作られており、ヘアスタイリングのほか全身の保湿にも使えると謳われています。
配合成分
シア脂、ホホバ種子油、ミツロウ、シア脂油、マンダリンオレンジ果皮油、オレンジ果皮油、ベルガモット果実油、パルマローザ油、ビターオレンジ葉/枝油、アルテミシアパレンス花/葉/茎油、トコフェロール
（エヌドット公式サイトより引用）
たまに違うスタイリング剤に浮気したりするのですが、キープ力やべたつきすぎない点などやはりエヌドットが使いやすいので、結局戻ってきてしまいます(笑)
▽私はいつもAmazonで購入しています
日常的に使うシャンプーやスタイリング剤を髪にやさしいものにすることで髪のトラブルが減るので、美容院でトリートメントなどをしてもらう必要もなくなりました。
必ず洗髪して乾かしてから寝る
帰宅がどんなに夜遅くなっても、どんなに疲れていても、必ずお風呂に入って洗髪し、きちんと乾かしてから寝るようにしています。
洗髪しないで寝ると、ホコリや頭皮から分泌された皮脂などがそのまま残ってしまうので、髪の毛が傷んだり頭皮のトラブルにもつながってしまいます。
あとこれは私が潔癖症なだけかもしれませんが、お風呂に入らずに布団に入るのはなんとなく抵抗があるんですよね…。
お風呂に入る気も起きないくらい疲れて帰宅した経験はありませんが、必ず洗髪してしっかり乾かして、きれいな状態で寝るようにしています。
シルクのナイトキャップをつけて寝る
最近「寝る時の摩擦は髪の毛にとってかなりのダメージになる。ナイトキャップをつけて寝るのがおすすめ」というのをSNSかなにかで見かけて、ナイトキャップについて調べてみました。
調べてみるとナイトキャップはシルクのものがいいそうで、シルクは肌や髪と同じタンパク質でできているので保湿効果が高く、寝ている間に髪の毛を乾燥から守ってくれます。
シルクと聞くとなんとなく高そうなイメージがありましたが、調べてみると2,000円くらいからという手頃な価格でシルクのナイトキャップがあったのでものは試しと購入してみました。
一晩かぶって寝てみた結果…一日で髪の毛がつやつやになってびっくり！
見た目はそんなに変わっていませんが、触るとつやつやなのが分かります
美容院でヘアカラー（カラー材はイノアカラー）をしてもらうとつやつやになるのですが、それが美容院後もずっと続いている感じです。
あと、冬場は寒さで布団にもぐって寝てしまうのでいつも寝癖が大変なことになっていたのですが、寝癖もつかなくなり、朝のヘアセットがだいぶ楽になりました。
▽私が購入したのはこちら
▽ロングヘアの方向け
日差しが強い時は帽子をかぶる
紫外線を浴びすぎるとヘアカラーの色落ちが早くなると美容師さんから教えてもらったので、夏場や日差しの強い日の外出はなるべく帽子をかぶるようにしています。
一昨年から日傘も導入し、日焼け対策にはかなり力を入れるようになりました。
晴雨兼用をいつもカバンに入れてあります
紫外線はヘアカラーが落ちやすくなるほか、パサつき、ツヤがなくなるなどの原因にもなるため、これからも外出時はできるだけ帽子をかぶるようにしたいと思います。
まとめ：これからも髪の毛を大切にしていきたいです
今回は、メイクや美意識がそこまで高くない私が髪の毛にだけはこだわる理由について紹介しました。
最近は物価高騰により通っている美容院の施術代も値上がりしているのですが、今までと同じペースで通い、ずっと同じ美容師さんにカットしてもらいたいと思っています。
美容院代は、気分を上げるための必要経費です！
ここ4年ほどずっと前髪なしのベリーショートなのですが、そろそろスタイルチェンジしてもいいかも…？とかも考え始めました。（前髪作ろうかな）
髪の毛は第一印象に大きく関わるところなので、これからも大切にケアしていきたいです。
