あけましておめでとうございます！
年始に帰省し、実家でのんびり過ごしていたのですが、能登半島の地震や羽田での航空機事故など、心がざわつくお正月でしたね…。
ブログのほうは、今年もマイペースではありますが更新を続けていきたいと思っていますので、どうぞよろしくお願い致します。
なにかを始めたり、決意するのに新年はキリが良い！ということで、2024年の目標とやりたいことをリストアップしてみました。
みなさまのモチベーションアップにつながれば幸いです
2024年の目標・やりたいこと
2024年の目標・やりたいことは次の通りです。
- ダンスで自分なりの「カッコイイ」を表現できるようになる
- ブレイクダンスの技を2つできるようになる
- 推しにたくさん会いに行く
- 感謝やポジティブな気持ちを人にたくさん伝える
- 上半身に筋肉をつける
- 全身と顔の脱毛
- 心身ともに健康に、穏やかにすごす
ダンスで自分なりの「カッコイイ」を表現できるようになる
昨年に引き続き、今年もダンスを頑張っていきたいと思います。
昨年初めてステージに立って踊るという経験をしたことで、ますますダンスを極めたいと思うようになりました
発表会を終えてからいろんなジャンル（ヒップホップ、ポップ、ハウス、ブレイク）に挑戦しているのですが、ヒップホップとポップを習っている先生から
「せっかくいろんなジャンルをやっているから、それぞれ独立したものとして踊るんじゃなく、誰にも真似できない「みつまるスタイル」を見つけて表現してほしいな」
というふうに言われました。
私自身ストリートダンスを4年近くやっていて、「教えてもらった振りを間違えずに踊る」ということはかなりできるようになってきたので、次のステップとして
「自分なりの「カッコイイ」をダンスで表現する」ができるようになるのが今年の目標です。
「みつまるスタイル」を表現できるようにがんばります
そのためにもまず
- 他の人のダンスをよく観察して、引き出しを増やす
- 「フリーで踊って」って言われたときに止まらずに動き続けてみる
次回のレッスンからは、これらのことを意識していきたいです。
ブレイクダンスの技を2つできるようになる
昨年11月から、新たにブレイクダンスを始めました。
毎週新しい技を教えてもらっていて、それなりに形にはなるものの
音楽に合わせて振りの中で技を決めるのは、まだまだ難しく…。
始めたばかりなので、当たり前といえば当たり前ですが
なので今年は、ブレイクダンスの技をなにか2つ、振りの中でバッチリ決められるくらいに習得したいなと考えています。
いろんな技を少しずつ教えてもらっているのですが、特にやりたいのは「ウィンドミル」と「マカコ」という技です。
ウィンドミルは、背中を地面につけて足を上げて、ぐるぐる回る技です。
マカコは、座った状態から後ろにロンダートみたいな感じの技です。
ブレイクダンスでお世話になっている先生曰く「技の習得はだいたい半年〜一年かかります」とのことだったので、地道に練習を頑張っていきます。
ケガをしないよう、筋トレや体づくりも並行してやっていきます
【関連記事】20代女性がブレイキン（ブレイクダンス）に挑戦してみた感想
推しにたくさん会いに行く
2024年も、スケジュールとお財布の許すかぎりたくさん推しに会いに行きたいです。
コロナ禍が明けて、昨年もたくさんのライブ現場に足を運んだのですが「推しと同じ空間にいられる・時間を共有できる幸せ」を改めて噛み締めました。
今年も推しのかっこいい姿をしっかり目に焼き付けたいです
ダンスに本気で取り組み始めたことで、推しに対する憧れの気持ちもますます強くなったし、「あんなふうにかっこよく踊れるようになりたい！」と思うようにもなりました。
私にとってはダンスも推し活です
5月頃まではライブの予定が決まっているので、今年も全力で楽しみたいと思います！
感謝やポジティブな気持ちを人にたくさん伝える
ここ数年、コロナもあって友達と会うこともほとんどなく（というか、友達がほとんどんいない）
元々一人が好きだったこともあって、人とコミュニケーションを取る機会があまりありませんでした。
「もっと自分の気持ちや考えていることを伝えなきゃ！」と思ったのは、ダンスを通して同じスタジオの人たちと話すようになって、ダンス仲間ができたことがきっかけです。
お世話になっている先生やダンス仲間たちから、言われたりしてもらって嬉しかったりポジティブな気持ちになったことがたくさんありました。
それに対して、感謝や自分の気持ちをうまく伝えることができず…すごくもどかしい思いをしました。
口下手ゆえに自分の気持ちを言葉にするのが苦手なのです…
私が推している三代目J SOUL BROTHERSの「PRIDE」という歌に「伝えなきゃ 思っていないのと同じ」という歌詞があるのですが
感謝やポジティブなことは、言われた方も嬉しくなると思うので、積極的に伝えていきたいなと思いました。
上半身に筋肉をつける
数年前から健康維持を目的としてゆるく筋トレを続けてきましたが、今年は特に上半身に筋肉をつけることを目標にしたいと思います。
【関連記事】筋トレを2ヶ月継続しました。習慣化のコツと変わったこと
数ヶ月前から「もっとかっこよく踊れるようになりたい！そのためには筋肉が必要だ！」と思うようになり、以前よりもすこし負荷をかけたトレーニングをするようになりました。
ダンベルも購入しました
また、先日始めたブレイクダンスは上半身を使って体全体を支えることも多いので、腕や胸にもっと筋肉をつけてバシッと技を決められるようになりたいと思いました。
「見た目はヒョロガリだけど脱いだらバキバキ」が目標です！（脱がないけど）
全身と顔の脱毛
それほど美容意識が高いほうでもないし、夏場もそれほど露出の多い服は着ないので、これまでは自己処理でなんとかしていました。
しかし、最近顔の産毛と首周りのムダ毛が気になり始めたことで、医療脱毛に興味を持ちました。
特に顔脱毛は
- ニキビができにくくなる
- メイクの乗りがよくなる
- 肌がトーンアップする
このような噂も聞くので、気になっています。
そして顔脱毛するなら、もう全身やったほうが楽なのでは？と思った
年始にさっそく医療脱毛のカウンセリング予約をしたので、疑問点や不安点などをしっかり聞いてこようと思います。
心身ともに健康に、穏やかにすごす
昨年はほとんど体調を崩さず、寝込むこともなく健康にすごすことができたので
昨年に引き続き、今年も健康に気をつけて暮らしていきたいです。
もはや健康オタクを領域に片足を突っ込みつつあるので（？）健康に良さそうなことを試す…というよりむしろ、体に悪そうなことをほとんどしなくなりましたが
- 十分な睡眠時間の確保
- バランスの取れた食事を腹八分目まで
- 適度な運動を継続する
やはりこの3つが基本だと思うので、今年も規則正しい生活を心がけていきたいと思います。
まとめ:2024年も楽しい一年にします！
今回は、2024年の目標とやりたいことをシェアさせていただきました。
数年前にミニマリズムを生活に取り入れてものを減らし、身軽な生活になってから
「これをやってみたい！」「これができるようになりたい！」というのがハッキリ分かるようになりました。
今年も楽しく、自分らしくすごすことを心がけていきたいと思います。
では！
