みつまる

今年もニュースやSNS等で「花粉症」というワードを耳にするようになりました。 かくいう私も数年前まで重度の花粉症で、毎年2月頃から薬を飲んで備えていました。 私は鼻にくるタイプだったので、鼻づまりで寝 ...

最近、毎日つけているコンタクトレンズをワンデータイプからツーウィークタイプに変えました。 実はコンタクトを使い始めた当初（高校生の頃）はツーウィークを使っていたのですが、ケアが面倒になったり、毎日清潔 ...

この記事は、こんな方に向けて書いています。 最近は全国的に、地震や台風、大雨、大雪などによる災害が多いですよね。 私は関東在住ですが、地震はかなり頻繁に起こっている印象があります。家にいるときも仕事中 ...

この記事は、こんな方に向けて書いています。 今年は電気代の値上がりが大きな話題になっていますね。 SNS等でも「例年より電気代がかなり高い」という話をちょこちょこ聞いていたので、私も請求をびくびくしな ...

この記事は、こんな方に向けて書いています。 最近ダンススタジオのレッスンに週2日通っているのですが、楽しすぎて「家でももっと踊りたい！」と思うようになりました。 【参考記事】最近ダンスが楽しくて仕方な ...

昨年から、無印良品の「発酵ぬかどこ」を使って自宅でぬか漬けを作っています。 大根、にんじん、かぶ、きゅうり、なすなど…週末にまとめてつけておいて、一週間かけて少しずつ食べていく、というサイクルで続けて ...

この記事は、こんな方に向けて書いています。 一年ほど前から、朝ごはんをプロテイン一杯で置き換えています。 準備と片づけが簡単だし、朝タンパク質を摂ると腹持ちがいいのでおすすめです。 【参考記事】朝食を ...